男人 别不顾面子！

   男人强调用脑袋赚钱，非靠一张脸吃饭，所以并无需特别花费金钱在美容保养品方面，无论脸部是否肮脏或是油腻，只要洗澡时，用肥皂往脸上抹一抹，就行了。

自古以来，男性一惯、最普遍通用的洗脸霜莫过于清水。洗脸霜在他们传统的观念里，是女人用来维持容貌的用品。  

   男人不顾面子 

据一项调查报告显示，45%的大马男性并不使用任何品牌的洗脸霜，只是使用肥皂或是清水洗脸而已，可见大马男人多么的不“顾面子”。 

除此之外，男性对于本身的皮肤性质也不太了解，以致他们一直疏于照顾本身的容貌及皮肤的健度。 

其实，男性的皮肤与女人的皮肤无论是在结构或是视觉上都是有所不同的，在结构方面，男人的脸皮比女性厚20%，有较厚的角质层和表皮，还有很多的皮肤毛囊和许多的胶原蛋白。 

在结构方面，男人的脸部的毛孔也比较粗大，皮肤所生产的油脂比女性多达4倍，并随着年龄增加，使皮肤表面的脂质膜更明显。 

                 

男女大不同 

同时，男性皮肤的汗水也比女性多两倍，当大量油脂遇上汗水的流出时，就会使男性的脸变得更加油腻，尤其是生长在东南亚国家的男性，基于潮湿的气候，使这种现象更为明显。男性的皮肤变得比女性更为油腻，皮肤黑色素的基础水平也较高。 

这主要是外在因素造成男性的皮肤严重受损及面对粉针问题，例如长期在空调设备的环境工作或经常暴露在极端的气候下工作，使脸部大量排出汗水及油脂。

还有男人一贯不在意脸部保养工作的作风，经常使用不当的方法及清洁用品洗脸，包括肥皂或淋浴露，使皮肤逐渐受损，失去健康皮肤该有的光泽及弹性。 

男性皮肤更会随着年龄的增长，逐渐变簿；他们的皮肤对痛的敏感度也不如女性的皮肤，无法忍耐寒冻及对温度的转变也不敏感。因此，男性不该再“放纵”自己的皮肤，应该好好保养脸部，做个“有头有脸”的男人。 

   

保养脸部非娘娘腔 

其实在21世纪里，男人使用洗脸霜或是美容产品，不再是娘娘腔的举动，反之是一种礼貌，无论是在工作、谈生意或是交际方面，都让人对感到耳目一新及整齐自心，因为拥有良好的仪容已是一个有利于社交的工具，提升男性自信心。 

    目前，无论是西方国家还是东方国家，已有许多美容公司开始投入开发男性美容产品市场，更推出各种美容护肤配套，深受新时代男性的欢迎。今日起，不管你是年轻的小伙子，还是中年男士或老人，给自己的脸找支洗脸霜吧，让脸部更加洁净、充满自信。

By Red Tomato . com . my

大家知道当一名马来西亚的部长，人民每个月付给他们多少的薪酬吗？

马来西亚正部长薪水 (Gaji Menteri Malaysia) 

Gaji dan Elaun Menteri di Malaysia

最近一些马来西亚的部长们，或是高官们，一直都觉得油价上涨一点都不是很贵（1公升才起那么一点而已！），而且他们的方式就只是要求人民改变生活的习惯，节能省碳，就这样而已！而最大的原因，很可能是出在于他们的薪水。

大家知道当一名马来西亚的部长，人民每个月付给他们多少的薪酬吗？

大家自己看看吧。。

一名马来西亚正部长薪水（Setiap Bulan----每个月！）

 1。基本薪酬： RM 18000  ( Basic Salary )

 2。娱乐津贴： RM 10500  ( Elaun Hiburan )

 3。房屋津贴： RM10800    ( Elaun Rumah )

 4。人民代表津贴： RM10650  ( Elaun Wakil )

 5。停车费津贴： RM 5700    ( Elaun Parking )

大概总共每月RM55650 马币，不管他是有做工还是生病。( Elaun Sakit yang boleh Claim Cash setiap bulan tidak kira sihat atau sakit )

其它的便利包括:

 １。1年1次的国外旅行游玩，可以申请最多 RM50000 的津贴。就算没旅行，也是可以照领。     ( Pelancongan setiap Tahun RM 50000 - tak lancong boleh claim cash )

２。免费使用电费。  ( free electric)

３。免费使用水费。 ( free air)

４。免费使用电话费。 (free handphone)

５。装修／维修每年可以领最多　ＲＭ４００００津贴。 (renovation tahunan)

 6。１架马赛地汽车　Ｓ３２０，配有手机，１名驾驶员，免费汽油。   (free mercedes S320,driver, petrol)

 7。红／白事，捐款等都可以报公账。 (Donation semua boleh claim)

８。开斋节举办开放日，一切开销最多可以报销　ＲＭ　４０００００。 (rumah terbuka tahunan boleh claim)

 ９。除了以上所列，每个部长还可以另外报销公账多达　ＲＭ４５０００。( dan lain-lain)

以上资料来源来自：

http://www.harakahdaily.net/inde ... =15076&Itemid=1

还有就是今年７月１日开始，每名部长的薪水不是说扣１０％吗，其实只是elaun keraian　娱乐津贴　那里扣１０％而已，不是总数的１０％。

还有我不明白的是，　Elaun parking　停车费津贴　是如何能够津贴5700令吉那么多，我真的不明白部长们的车是停在什么鬼地方要那么贵的ｐａｒｋｉｎｇ　ｆｅｅ。

10 steps to eating wel

1. Eat plenty of seasonal vegetables and fresh fruit and choose organic wherever possible.
2. Foods should be served as close to its natural state as possible, without processing, additives, preservatives, artificial colors or flavors
3. Use healthy cooking methods like steaming, baking, grilling, sauté or stir-frying and eliminate deep fried foods.
4. Cook with lots of fresh herbs and spices not only for taste but for their health and medicinal properties this will also allow you to use less salt.
5. Include nuts, seeds and super foods daily as they provide you with an abundance of minerals, vitamins, fiber and essential fats for optimum health and well being
6. Eat healthy cold pressed oils such as extra virgin olive oil, virgin coconut oil, macadamia nut, rice bran oil, sesame and sunflower oil and other virgin nut and seed oils in moderation. Avoid trans fats and hydrogenated oils
7. Keep to a low allergy, low GI diet this includes reducing wheat and excessive coffee consumption.
8. Stop counting calories, Instead just adopt a sensible approach to wellness with healthy food as your focus.
9. Try to keep red meat to a minimum and replace with healthier protein sources like fish, seafood, eggs, organic chicken, turkey, beans + pulses, nuts, seeds.
10. Drink plenty of water and avoid soft drinks, alcohol and excess sugar.

人为什么这么累，故事告诉你原因

有一天，神创造了一头牛。
神对牛说：“你要整天在田里替农夫耕田，供应牛奶给人类饮用。你要工作直至日落，而你只能吃草。我给你50年的寿命。”
牛抗议道：“我这么辛苦，还只能吃草，我只要20年寿命，余下的还给你。”
神答应了。
第二天，神创造了猴子。
神跟猴子说：“你要娱乐人类，令他们欢笑，你要表演翻斤斗，而你只能吃香蕉。我给你20年的寿命。”
猴子抗议：“要引人发笑，表演杂技，还要翻斤斗，这么辛苦，我活10年好了。”
神答应了。

第三天，神创造了狗。
神对狗说：“你要站在门口吠，吃主人吃剩的东西。我给你25年的寿命。”
狗抗议道：“整天坐在门口吠，我要15年好了，余下的还给你。”
神答应了。

第四天，神创造了人。
神对人说：“你只需要睡觉、吃东西和玩耍，不用做任何事情，只需要尽情地享受生命，我给你20年的寿命。”
人抗议道：“这么好的生活只有20年，太短！”
神没说话。
人对神说：“这样吧。牛还了30年给你，猴子还了10年，狗也还了10年，这些都给我好了，那我就能活到70岁。”
神答应了。
这就是为什么我们的头20年只需吃饭、睡觉和玩耍；之后的30年，我们像一条牛整天工作养家；接着的10年，我们退休了，不得不像只猴子表演杂耍来娱乐自己的孙儿；最后的10年，整天留在家里，像一条狗坐在门口看门……


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